哺乳期可以吃天麻炖鸽子吗

　　哺乳期可以适当吃天麻炖鸽子，对于缓解失眠多梦、头痛、四肢麻木等有一定效果。

　　鸽子中的蛋白质、软骨素，对于活血化瘀也有一定的帮助，适当进食可以健脾养胃、滋肝补肾，但是天麻不宜过多食用，吃多了有可能出现头痛、眩晕的情况。

　　孕期一定要注意饮食的合理搭配，保证每日摄入的营养均衡，按时产检。