怀孕期间呕吐怎么缓解

　　很多孕妇在怀孕早期，都会出现恶心呕吐现象，有些人表现严重，有些人症状则较轻。对于呕吐，一般在饮食上做一些调整，是可以有效缓解呕吐症状的。

　　可以多吃一些比较酸的食物，如葡萄，橙子，西红柿，山楂等，不仅起到开胃的作用，还有助于消化。但千万不要贪嘴多吃，酸性食物吃得多，是会刺激肠胃的，导致子宫收缩加剧，出现流产的迹象。日常饮食结构，可以做一些调整，多吃一些新鲜的蔬菜水果;尽量少食多餐，避免食用辛辣刺激性的食物;一些油腻的食物，如猪蹄，鸡爪，烧烤等，这些高脂肪、高热量的食物，能不吃就不要吃，这样做是可以有效缓解，怀孕期间因呕吐带来的不适感。

　　日常生活中，尽量避免去一些有刺激性味道的地方，一些味道比较大的食物，也不要去食用，不要喷涂香水。注意休息，有一个规律的生活作息，保证每日睡眠充足，保持一个良好的精神状态。

　　一般在怀孕早期呕吐现象会比较严重，到三个月以后是会缓解的;如�....阅读全文>>

怀孕期间呕吐怎么缓解

　　怀孕期间出现呕吐一般是早孕反应造成，是一种正常生理现象。

　　如果呕吐症状不严重，可以通过生活以及饮食方面进行调整。在怀孕期间要保持心情愉快、饮食上注意吃清淡富有营养食物，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶；另外要少吃多餐；呕吐症状比较严重时，还可以服用药物缓解孕吐，如可以口服维生素B6片等。