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缓解心慌的快速方法
心慌是一种常见的心理反应,也是一种常见的临床症状。单纯的心慌并不会对人的身体健康产生什么影响,但是过度心慌就可能引发疾病。心慌主要分为两种不同状态下的心慌,一种是运动时出现的心慌,这种不是病态,另一种是病理原因造成的心慌,那么当出现心慌症状时,如何快速缓解心慌呢?接下来为大家详细解答这个问题。
缓解心慌的快速方法
1、进行穴位按摩
在出现了心慌心悸的时候,大家不要着急,要保持冷静,情绪的剧烈波动很可能会加重心慌心悸。最好是找个地方坐下来,然后对自己的内关进行穴按摩,通常都会起到很好的效果。按摩内关穴具有疏通经络的功效,不仅可以缓解心慌心悸,对于胸胁痛、胃痛、晕车以及恶心等,也有很好的治疗效果。
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