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柠檬水的功效
柠檬水就是用柠檬浸泡出来的水或者是加入了柠檬汁的水，是生活中常见的一种饮品。柠檬中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等物质，将柠檬放入水中浸泡制成的柠檬水同样也含有丰富的营养物质。
柠檬中的维生素C具有美白、祛斑等功效，经常饮用柠檬水可以帮助消除皮肤上的色斑，还可以起到美白的作用。同时柠檬水的一些其他物质能够抗凝血，可以有效的预防、高血脂、高血压、心肌梗死、动脉粥样硬化等心血管疾病，经常饮用柠檬水可以保持身体健康。柠檬水中含有大量的柠檬酸等物质，这些物质可以抑制钙盐结晶，从而可以预防肾结石等疾病的发生，在一定程度上还可以治疗肾结石等结石类的疾病。柠檬水除了具有以上的功效外还具有利尿、排毒、清肠道等功效，适量饮用柠檬水还可以起到减肥、缓解便秘、延缓衰老、补充水分、促进伤口愈合等功效。
柠檬水是很好的一道饮品，但是由于柠檬的酸度比较高，所以胃酸分泌旺盛以及患有胃溃疡的患....阅读全文>>
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喝柠檬水有什么作用与功效
柠檬是我们日常生活中常用到的一种水果，这种水果不能直接食用，通常是用来泡水喝。那么，喝柠檬水有什么作用与功效呢？接下来就为大家解答这个问题。
喝柠檬水有什么作用与功效
1、美容养颜
大部分女性朋友都知道柠檬水有着美容养颜的作用，那是因为柠檬里面的维生素C含量非常高，能够及时把身体里面的自由基消灭掉，从而有效延缓衰老。另外，维生素C能够促进胶原蛋白形成，确保肌肤弹性，避免长出皱纹。
2、增加免疫
柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力的功效，在感冒初期有轻微的流鼻涕症状的时候，一天喝上大约500-1000ml的柠檬水，可以减轻流鼻涕症状，感冒也能够好的快一点....阅读全文>>
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柠檬水的功效 喝柠檬水有哪些好处
柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸和各种微量元素，因此，拿柠檬切片泡水更有利于柠檬中的营养物质进行释放。那么柠檬水的功效是怎样的呢？下面就为大家解答。
柠檬水的功效
1.利尿
柠檬水具有良好的利尿作用，通过尿液排出身体中的毒素，保证泌尿系统器官的健康。
2.抗菌消炎
柠檬水中含有大量的维生素c和天然活性酶，它们都是天然抗生素，能消灭人体内的多种病菌，也能促进免疫细胞再生，而且能起到明显抗炎作用，在日常生活中，人们多喝一些柠檬水，能消除身体内炎症，也能防止细菌性疾病发生。
3.助消化....阅读全文>>
