银耳为什么不能天天吃

银耳汤是生活常见的食物，它不仅仅味道可口，还具有一定的要用价值，可以用于治疗干咳、少痰和咽干等症状。但是吃银耳也是有一些禁忌的，那么银耳为什么不能天天吃呢？我们一起来了解一下。

银耳为什么不能天天吃

我们要适量食用银耳，银耳虽然说营养好，但是在吃的时候不要吃过量，拿银耳汤来举例，一次吃一碗到两碗就足够了。如果吃的了太多的银耳，可能会造成消化不良的情况，引起腹胀和腹痛。银耳可以经常吃，但是每次吃注意量，这一点希望爱吃银耳的朋友要记住。

吃银耳的禁忌

1、风寒感冒患者、湿气重的患者及老年人忌食银耳

首先，银耳对于风寒咳嗽或是湿痰壅....阅读全文>>