蜜枣的功效与作用

核心功效

滋补身体、预防贫血、提高免疫力

简介

蜜枣，属于干果类；含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C；对老人、儿童、产妇滋补皆有益效；是老少皆宜的理想传统保健食品。那么，蜜枣的功效与作用有哪些呢？

蜜枣的功效与作用

1、滋补身体

因为蜜枣性温，可用于滋补身体；特别适合老年体弱和大病初愈的人服用。另外，蜜枣能够帮助促进身体白细胞的生成，降低血清中胆固醇的含量。另外，还有发现提出蜜枣能够提高体内单核吞噬细....阅读全文>>

蜜枣的功效与作用

蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。也可用于泡茶，有一股枣的清香。那么蜜枣的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

蜜枣的功效与作用

1、预防结石

蜜枣中维生素的种类比较多，而且维生素C含量高，能够在进入人体后，将胆固醇转化为胆汁，从而排除体外，起到预防结石的功效。此外，蜜枣还能够帮助促进身体白细胞的生成，降低血清中胆固醇的含量，保护肝脏。

2、养血安神

蜜枣能够补中益气、养血安神，可以加快身体的恢复，长期使用脑力以及神经衰弱的人，可以吃一点蜜枣来达到宁心安神，改善睡眠的功效。

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蜜枣的功效与作用

蜜枣属于干果类，含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。更为走亲访友送礼馈赠之佳品。那么蜜枣的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。

蜜枣的功效与作用

1、防治贫血

蜜枣具有防治贫血功效与作用，因为蜜枣中含有的维生素b12以及铁元素，能够为身体起到很好的补血作用。铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力，可以起到防治缺铁性贫血以及缓解因为贫血导致的各种不适症状。

2、提高免疫力

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