维生素b2的作用

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分。当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。

维生素b2的作用

1、促进新陈代谢

维生素b2参与体内生物氧化和能量的代谢。可以提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤的完整性，可以保护我们皮肤的毛囊粘膜和皮脂腺的功能。它是细胞组织代谢和修复的必须营养素，可以强化肝功能，调节肾上腺素的分泌。

2、维生素的转化

维生素b2参与维生素b6和烟酸的代谢，能够帮助身体色氨酸转化成尼克酸，和维生素B6的转化。

3、提高铁质吸收

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维生素b2的作用和功效

维生素B2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼 痛和灼热感等痛苦。

维生素b2的作用和功效

1、促进宝宝身体发育

婴幼儿时生长发育特别快的一个特殊人群，对维生素b2的需求量就比较大，如果不能及时给宝宝补充这种维生素，就会让宝宝身体发育受到正常影响，特别是毛发和皮肤的正常发育都会出现不良反应，另外婴幼儿多服用一些维生素，b二还能促进身体对微量元素铁的吸收，能增强他们身体的造血功能，并能预防婴幼儿贫血发生。

2、维持孕期健康

维持女性孕期身体健康也是维生素b2最重要的功效，因为维生素b....阅读全文>>