13岁孩子半夜总醒怎么回事

　　13岁孩子半夜总醒，考虑可能跟睡眠环境不佳、营养不良、消化不良等原因有关。

　　1、睡眠环境不佳：13岁孩子的睡眠环境不佳，比如光线过亮、声音过于嘈杂，可能会影响到孩子的睡眠质量，出现半夜总醒、入睡困难等情况。

　　2、营养不良：孩子不能够从日常的饮食中获得充足的钙、维生素D等营养物质，可能会引起中枢神经系统的兴奋性增高，出现睡觉不踏实、多汗、精神激动等情况。

　　3、消化不良：睡前吃过多食物、肠道菌群失衡、腹部受凉等可能会导致消化不良。食物进入到胃肠道内不能够被及时的消化吸收，可出现腹胀、恶心、呕吐等症状，也会导致13岁孩子半夜总醒。

　　13岁孩子半夜总醒，还有可能跟精神压力大、受到惊吓等原因有关。建议家长最好带孩子去医院的儿科就诊，明确导致半夜总醒的具体原因并积极接受治疗。