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睡不好就头疼是什么原因
睡不好的时候就出现头疼，这种现象是一种常见的问题。因为人们没有睡好觉，没有休息好的时候，神经系统可能就会出现缺血、缺氧，导致头痛的现象。
出现这种情况，一定要放松心情，睡觉前适当的按摩一下头部、泡一泡热水脚，这样睡好以后头疼就不会出现。如果头痛非常厉害，最好补充睡眠或者吃一些止痛的药片。
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睡不好就头疼是什么原因
睡不好就头疼原因，主要是因为睡眠质量低下会造成大脑新陈代谢减慢，从而导致脑组织缺血、缺氧，患者因此就会出现脑供血不足表现，这些表现包括头疼、头晕、恶心、精神疲乏等症状。
因此对于睡眠差导致的头疼，首先应当改善患者睡眠质量，可通过饮食、运动以及药物相结合方式改善睡眠质量；睡眠质量改善之后，患者头疼症状一般都能缓解。
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