煮苹果的功效 煮苹果的禁忌

生活中大多数人都喜欢吃苹果，喜欢他甘甜的滋味爽脆的口感，其实苹果不但可以直接吃，还可以煮着吃，今天为大家介绍的就是煮苹果的功效与禁忌，能让大家知道吃煮苹果的好处，也能让大家了解吃煮苹果时需要注意什么。

煮苹果的功效

1、促进消化

人们吃煮苹果可促进消化，能提高肠胃消化功能，因为它含有丰富的膳食纤维和骨胶，这些物质能促进肠胃蠕动，而且能调节消化液分泌，能让人类肠胃尽快把食物消化和吸收，它能缓解肠胃压力也能提高肠胃消化功能。

2、预防缓解便秘

人们吃煮苹果不但能促进消化还能预防缓解便秘，它含有的纤维素和果胶在被人体吸收后能促进肠道蠕动，而且能清理肠道壁上淤积的垃圾，可加快身体内大便生成和排出它能让人类保持大便通畅也能缓解人类的肠燥便秘。

煮苹果的禁忌

1、煮苹果口感好，营养丰富，对人体有诸多好处，但人们吃了煮熟的苹果以后容....阅读全文>>

煮苹果的功效与禁忌

苹果在每年秋天都会大量成熟上市，这是人们喜欢吃新鲜的苹果，其实苹果不但可以直接吃，还可以煮着吃，而且煮苹果的保健养生功效比新鲜苹果更为出色，想了解煮苹果的功效与禁忌有哪些，可以随小编一起去看看。

煮苹果的功效与禁忌

1、补充营养

煮苹果保留了新鲜苹果中的丰富营养，而且它更容易被人体消化吸收，不会对肠胃造成负担，而且能让人体吸收它含有的多糖，果糖和维生素以及纤维素等多种对身体有益的营养，能满足人体正常代谢时的需要。

2、预防结肠癌

平时人们多吃一些煮苹果还能预防结肠癌，因为煮的苹果能加快人体内重金属铅分解，能防止它对人体产生伤害，另外它还能抑制人体内多种致癌物质的活性，特别是它含有的原花青素在被人体吸收后能防止细胞癌变，能防止毒素在肠道中堆积，经常食用能预防结肠癌。

3、维持酸碱平衡

维持酸碱平衡，预防亚健康是....阅读全文>>

婴儿腹泻可以吃什么食物？苹果煮好了才能吃？

婴儿腹泻主要发生在2岁以下的婴儿身上。新生儿排便次数一般为每天2-4次，有些宝宝可以达到每天7-8次。与人工喂养相比，母乳喂养的婴儿排便更频繁。随着宝宝年龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后大便次数每天减少到1-2次。父母首先需要知道婴儿的正常排便习惯，判断是否腹泻。

婴儿腹泻可吃的食物

1、粥:婴儿腹泻时可喝粥，易消化营养，但婴儿腹泻时不吃硬食，尤其是不易消化的食物。

2、软面:腹泻好转时，可给婴儿煮糊面，添加易消化的新鲜蔬菜，补充营养。

3、煮好的苹果:熟苹果有收敛效果。每天吃一个有助于缓解宝宝腹泻。用热水煮苹果，必要时加入冰糖，宝宝会觉得更好吃。

4、山楂麦芽水:婴儿消化不良引起腹泻，为婴儿煮山楂麦芽水，用4、5个炒山楂，加糖煮即可。

5、喝姜茶:婴儿感冒引起腹泻时，将姜茶切成碎片放入水中煮，加入少量红糖，每天给婴儿喝可以缓解腹泻的症状。