白萝卜水的功效与作用

白萝卜是生活中常见的蔬菜之一，白萝卜的营养非常丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等，其中维生素c的含量非常高，那么白萝卜水的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答一下。

白萝卜水的功效与作用

1、促进消化

白萝卜水有促进消化的的功效与作用，白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素b和微量元素钾和镁等营养成分，能够加快肠胃的蠕动，清除人体肠胃中储存的垃圾，有清肠排毒的作用。

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