芒果的功效与作用及禁忌 芒果具有哪些功效与作用以及禁忌

芒果的功效与作用及禁忌

芒果具有润肠通便、增强体质的功效。芒果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用芒果来改善排便困难的问题。芒果中含有丰富的矿物质、蛋白质、糖分，还有维生素C、维生素A等营养成分，适量食用可以使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

不能把芒果和菠萝一起吃。 这两种水果一起吃容易引起过敏。 因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。 新鲜的芒果中含有对皮肤粘膜有一定刺激作用的成分，会导致嘴唇红肿、发痒、疼痛，重的人会出现水泡和糜烂。 菠萝中含有糖苷类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的不良反应。 那么吃了芒果有什么好处？

吃芒果的好处

芒果中富含的维A和维C可以增加机体免疫球蛋白和免疫细胞活性，从而起到提升机体免疫力的作用。芒�....阅读全文>>

芒果可健脑止晕？推荐芒果的几种吃法

芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具保健食疗价值。即将进入夏天，各种芒果也陆续上市了，那诱人的金黄色，浓郁的香味，偶尔在街边买上几个，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的时候把它放在鼻子下嗅一下，都能感觉神清气爽。

芒果的功效：

1、芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

2、芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

3、芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4、芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变....阅读全文>>

孕妇可以吃芒果吗 芒果竟然还有这功效

孕妇能吃什么，不能吃什么抑制是我们关注的话题，今天我们就来看看芒果到底有哪些功效，适不适合孕妇吃，孕妇可不可以吃芒果，对孕妇有哪些好处，坏处，吃芒果需要注意哪些事项，进行讨论。

孕妇能吃芒果吗

孕妇是可以吃芒果的，但是要注意不能多吃，灭天不要超过三个，如果芒果个头较大，可以就吃一个。孕妇每天吃一些芒果是有好处的，芒果的味道鲜美，果肉多汁，可以对孕吐有效果，而且芒果中的营养非常丰富，能能够补充营养润肠通便。

芒果的功效

1、抗炎消菌

芒果具有消炎抗菌的作用，芒果在未成熟之时，他的果皮，果肉，树皮。茎等都具有抗菌的作用，能够抑制多种球菌，杆菌，帮助人体免受皮肤方面和消化方面的感染，所以芒果具有消炎抗菌的作用。

2、补充营养，去咳止痰

芒果中的营养成分非常丰富，含有大量的维生素，矿物质和微量元素，所以能够补充�....阅读全文>>

芒果不能和什么一起吃 吃芒果不能喝它

芒果是一种热带水果，虽然说价格不便宜，但是因为味道很好，所以爱吃的人有很多。芒果不能和什么一起吃?有一些食物搭配芒果吃会产生不良的后果。虽然说芒果的功效很厉害，但是也不要吃太多，芒果吃多了会怎么样?一起来看!

芒果不能和什么一起吃

酒

吃芒果的时候不要喝酒，芒果本身是属于上火的水果，而酒我们都知道是温性的，所以说这两样东西如果放在一起吃，就会让人上火。如果在吃芒果的时候比较渴，应该喝点白开水，而不是去喝酒，否则上火了之后也是很难受的。

菠萝

吃芒果的时候不要吃菠萝，芒果和菠萝一样都是热带水果，而且味道都非常好，但是不要放在一起吃。因为芒果和菠萝都是比较容易造成过敏的食物，假如说放在一起吃，致敏的可能就会更大了。为了防止过敏，建议分开食用比较好。

海鲜

吃芒果的时候不要吃海鲜，这个错误是很多人都会犯的，希望....阅读全文>>

芒果不能和什么一起吃 搭配这一物小心过敏

芒果作为一种特别香甜的热带水果，是很多人都非常爱吃的。芒果吃了之后给我们的身体会带来很多的好处，能够让我们更加的健康。但是吃芒果的时候也不能太随意了，因为它还存在一些饮食禁忌，芒果不能和什么一起吃?一起来从文中找答案吧!

芒果不能和什么一起吃

酒

吃芒果的时候不要喝酒，因为芒果是属于温热性质的水果，酒也是温热的，这两样东西一起吃会很容易造成上火，而且对于肾脏也会有一定的危害。因此建议大家在吃芒果的时候记得不要去喝酒，或者是把芒果加入到一些酒里面，都是不好的。

菠萝

吃芒果的时候不建议搭配菠萝，虽然这两种水果都是热带水果，在不少的热带水果沙拉里面会看到，但是这样的搭配其实是不健康的。因为这两种水果都有一定的致敏性，也就是说吃了可能会造成过敏，搭配在一起就更加容易让人过敏了。

海鲜

吃芒果还不能搭配海鲜，原�....阅读全文>>