西瓜的功效与作用 夏季常吃它清热解暑又养颜

　　夏日炎炎，很多人朋友喜欢吃冰西瓜来降暑。西瓜不仅甜，而且水分很多，吃西瓜对身体有不少好处。并不是所有人都适宜吃西瓜，一些朋友吃西瓜之后可能会给身体带来副作用。西瓜皮也是好东西，用来护肤效果很不错。

　　西瓜的功效与作用

　　1、清热解暑

　　西瓜性寒、味甘，有较好的清热解暑作用。夏季天气炎热，人们常会有上火的症状出现，这个时候可以吃些西瓜，能起到很好的清热去火和解暑作用。

　　2、利尿

　　西瓜中含有丰富的果糖、水分、维生素，食用之后能给身体补充水分，还能导致机体的渗透压下降，减少抗利尿激素的分泌，从而起到利尿的作用。吃西瓜还能促进机体中水分的排出，减轻浮肿的症状，尤其是腿部浮肿。但是肾功能不全患者不建议吃西瓜，否则会导致水肿症状更加严重。

　　3、抗疲劳

　　西瓜中的钾含量很丰富，能快速补充身体中随汗液流失的钾离子，�....阅读全文>>

隔夜西瓜放冰箱能吃吗 西瓜的功效与作用

西瓜是一种水分含量丰富的水果，适合炎热的夏季食用，但是西瓜体积很大，很多时候是吃不完一个的，那么隔夜西瓜放冰箱能吃吗？接下来就为大家介绍。

隔夜西瓜放冰箱能吃吗

隔夜西瓜放冰箱能吃。西瓜是一种富含水分和糖分的水果，切开的西瓜在温度比较高的环境下是比较容易滋生细菌而变质的，但是冰箱冷藏室的温度在3-5度之间，有减缓细菌繁殖速度的作用，因此将切开的西瓜用保鲜膜包裹好，放在冰箱中，隔夜一般不会变质，是可以吃的。

西瓜的功效与作用

1.清热解暑

西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而�....阅读全文>>

西瓜的功效与作用

西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质，营养非常的丰富。那么，西瓜有哪些功效与作用呢？接下来就给大家解答这个问题。

西瓜的功效与作用

1、美容养颜

西瓜有美容养颜的功效。因为西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，以及糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些成分容易被皮肤吸收，可起到滋润、防晒、美白等效果。因此，西瓜可起到很好的美容养颜的效果。

2、消除疲劳

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西瓜是凉性还是热性 西瓜的功效与作用

西瓜为夏季水果，别称夏瓜、寒瓜等，生食能解渴生津、解暑热烦躁，有“天生白虎汤”之称，那么西瓜是凉性还是热性呢？下面一起来看看吧。

西瓜是凉性还是热性

西瓜是凉性水果。西瓜的营养价值非常高，有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用，对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用，还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。但由于属于凉性水果，所以不能食用太多，否则会刺激肠道引发腹泻，造成消化不良。

西瓜的功效与作用

1.养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤....阅读全文>>

西瓜的功效与作用 西瓜对人体的好处

西瓜是人们夏天最爱吃的水果之一，果肉味甜，能降温去暑，口渴时吃上一片西瓜，可除烦止渴，除了这些作用，西瓜的功效与作用还有哪些呢？一起来了解一下吧。

西瓜的功效与作用

1.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

2.降血压

西瓜含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

3.解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是�....阅读全文>>