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半夜2点到3点老是醒来是什么原因？
半夜老是醒来属于睡眠障碍，这类患者通常会表现为入睡困难，容易早醒，并且醒来之后再难入睡。引起这些症状的原因，主要有精神心理因素、疾病因素。
因此如果偶尔性出现这种情况，可以在医生的指导下，服用助眠药物进行调理。同时要注意作息规律，在睡觉前可以适当运动进行缓解，这样有助于身体自发的产生疲劳感。
并且在睡前可以喝牛奶来辅助睡眠，养成早睡早起的习惯，同时也可以多锻炼身体，增强个人的免疫力。
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半夜2点到3点老是醒来是什么原因？
半夜两点到三点老是醒来是什么原因，引起半夜两点到三点醒来的原因是多方面的，如下：
第一个最常见的原因就是要警惕有没有抑郁症，抑郁症的特点就是早醒，醒得时间比一般人早两个小时以上，建议到医院的心理科去就诊。
第二个要看看患者有没有一些其它的疾病，如肝肾功能怎么样，有没有贫血，这些可以引起睡眠障碍，包括早醒。
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