乳果糖的功效与作用

乳果糖，是由半乳糖与果糖组成的二糖。乳果糖具有重要的生理及药理功能，广泛用于临床医药、保健品和食品添加剂等多个领域。有缓解便秘、促进肠道乳酸杆菌的生长，及抑制蛋白分解菌、促进肠内容物的酸化，从而使氨转变成离子状态，可降低结肠pH值并发挥渗透效应。那么，乳果糖有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。

乳果糖的功效与作用

1、缓解便秘

乳果糖有缓解便秘的作用。因为乳果糖能改善肠道环境，使肠道变成酸性环境。有利于益生菌生长繁殖，抑制对人体有害细菌的生长繁殖。因此，乳果糖对人体肠道的微生态有很好的调节作用。此外，因乳果糖可以分解肠道的细菌，减少身体蛋白分解菌的产生，从而降低了人体肠道的PH值，起....阅读全文>>