甲鱼的功效与作用及禁忌

甲鱼，是我们生活中常见的补身体的食材，它的营养丰富，有很高的食用价值。那么甲鱼的功效与作用及禁忌是什么呢？我们一起来了解一下。

甲鱼的功效与作用

1、养颜护肤

龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。

2、滋阴补肾

可以滋阴补肾，因为从中医食疗角度上来讲甲鱼入肾经，对于骨蒸劳热、肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松、四肢无力，适当食用甲鱼有很好的滋阴补肾、增强体质的作用。

3、提高免疫力

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