跑步治耳鸣

跑步受到很多人的喜爱，可以说是一项老少皆宜，各种人群都选择的运动。那么跑步治耳鸣？

跑步治耳鸣

跑步可能会不同程度地改善耳鸣症状。耳鸣可能的致病因素有很多。最常见的有上呼吸道感染引起的分泌性中耳炎、慢性化脓性中耳炎、炎症或外伤引起的鼓膜穿孔、各种因素引起的内耳微循环障碍、突发性耳聋、老年性耳聋、噪声性耳聋等。这些都可能引起耳鸣症状。跑步可以促进全身血液循环，改善人的身心状态，促进内耳微循环，长期坚持，可能会不同程度地改善耳鸣症状。

注意跑步。跑前热身主要包括拉伸肌肉、韧带和关节，可以减少包括肩关节、髋关节、腕关节、膝关节、踝关节等关节上的摩擦，使身体处于相对活跃的状态，有利于运动，避免剧烈活动造成肌肉劳损或�....阅读全文>>