健脾祛痰的最有效的方法

日常生活中我们会遇到由于感冒或者引起的咳嗽、干咳、有痰，那么健脾祛痰的最有效的方法

健脾祛痰的最有效的方法

健脾化痰的方法主要有以下几种：1、食疗的方式。日常生活中注意饮食清淡，少食甜食或高盐的食物，可食用具有健脾祛湿效果的食物，如胡萝卜、白果、大枣等。配合有清肺效果的食物，如木耳、白梨、百合等。2、可通过穴位按摩的方式进行调理。按脾经的公孙穴、隐白穴及丰隆穴化痰，配吃参苓白术丸健脾化痰的功效更好。3、药物调理。可食用具有健脾祛湿的药物，如二陈汤、六君子汤，以及人参健脾丸和金匮肾气丸等。

偶尔有痰，这是很正常的一件事，人受凉了之后就会有痰。但是有的人发现，自己痰很多，就算不受凉，也会有很多痰，天天嗓�....阅读全文>>