为什么蛙跳完走路突然腿软

　　蛙跳完走路突然腿软可能是生理因素，也可能是病理因素，比如肌肉拉伤、腰椎间盘突出、骨关节炎等导致的。

　　一、生理因素

　　如果长时间缺乏锻炼，蛙跳后容易引起肌肉韧带过度疲劳，或蛙跳强度比较大，导致肌肉乳酸大量分泌，一般会出现蛙跳完走路突然腿软的现象，通常不需要治疗，适当休息或按摩腿部进行缓解。

　　二、病理因素

　　1、肌肉拉伤

　　如果蛙跳前没有做热身运动，蛙跳动作幅度过大，容易引起腿部肌肉拉伤，导致蛙跳完走路突然腿软，可局部冰敷或按摩，或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗。

　　2、腰椎间盘突出

　　如果患有腰椎间盘突出，对坐骨神经造成压迫，引起腿部肌肉力量减弱，患者通常也会出现蛙跳完走路突然腿软现象，可遵医嘱使用甲钴胺片、氨酚双氢可待因片等药物进行治疗。

　　3、骨关节炎

　　如果患有骨关节炎，关节部位容易出现疼痛、活动受限或肌肉萎缩等�....阅读全文>>