姨妈期间最好不要喝咖啡。因为咖啡里面含有咖啡因，可能会对人体的激素有一定的影响，可以引起月经量的改变或者月经期的改变。如果一向来喜欢喝咖啡的女性，在月经期也应该少喝或者是不喝，改喝牛奶或者其他的果汁饮料。
月经期饮食应该以清淡易消化，营养丰富的食物为主。不要吃辛辣、生冷冰等刺激性食品，以免增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻。
