缓解耳鸣的方法有哪些

　　缓解耳鸣的方法有很多种，关键的就是要判断清楚原因。有部分人耳鸣可能是因为大脑里出问题，有些器质性的病变，例如血管压迫神经，或者是听神经瘤，桥小脑角区长肿瘤压迫神经，出现耳鸣，这种情况下应该要进行手术治疗才能够缓解。

　　有些时候只是因为身体不太好，失眠，比较疲劳等原因引起。可以适当的加强休息，进行体育锻炼，多吃些维生素含量丰富的食物，戒烟戒酒，慢慢地耳鸣就能够缓解改善。