芹菜杀精子这个说法是完全不科学的，没有任何科学依据，所以不要太过于相信这个说法。在日常生活中，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜。也可以多吃些比较补的食物，像牛肉，羊肉。
还要多吃些像坚果类的食物，黑木耳，黑芝麻等，都可以起到很好的提高精子质量的作用。同时在生活中一定养成良好的生活习惯，要戒烟忌酒，保持充足的睡眠，不要熬夜，不要劳累。
