孕妇是可以喝酸奶的。尤其是在孕早期喝些酸奶，可以调节胃肠道功能，可以促进消化，防止便秘，可以缓解孕吐反应。孕中晚期喝酸奶，也是非常有好处。
因为孕中晚期胎儿的营养需求更多，所以要增加优质蛋白质的来源，其中奶类是富含有蛋白质的，也是钙的良好来源。
所以喝酸奶能够促进胎儿的生长，能够满足胎儿的营养需求。还能够促进胎儿的骨骼生长，所以孕妇喝酸奶是非常有好处的。孕期饮食要均衡，不要单一饮食。
