腰疼的治疗方法有哪些

　　腰疼这种情况在生活中也是比较常见的，有时候运动没注意热身，或者运动量过大都可能会有腰疼的问题发生，尤其是对于一些从事重体力劳动的人来说，腰疼的情况更是十分的常见了，而腰疼同时也是很多疾病的一种外在表现，往往让人难受不已，对于这种情况我们该做些什么事情改善呢?一起来了解一下吧。

　　其实改善的办法有不少，例如你可以试试倒着走的方式行走，但是有一些要注意的是，尽量别弯曲膝盖，腰部自然放松，双手虚握，然后像是正常行走一样自然摆动，建议每天可以倒着行走300-900步，帮助腰部放松，一般15天左右就能够感觉到明显的改善了。除此之外，热敷其实也是一种很好的方式，大家可以先用热水浸泡毛巾后扭干，然后热敷在疼痛的地方，感觉不怎么温热以后再重复进行，一般来说一天坚持一次，不到一个星期腰痛的情况就能有明显的改善了。

　　腰痛的原因有很多，如果你只是想着缓解其实是指标不治本的，像是一些腰椎结核，腰间盘突出�....阅读全文>>

腰疼的治疗方法

腰疼，是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。其实，不同的人遇到腰疼的症状和原因是不同的。那么，腰疼的治疗方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

腰疼的治疗方法

1、按摩疗法

腰疼可通过按摩疗法来改善。按摩是采用点、按、揉、捶等方式，通过放松紧张的肌肉来治疗，也可采用推拿等舒筋活血疗法来恢复。此外，也可给予热敷或磁热理疗，来促进腰部肌肉的血液循环，改善局部组织的粘连水肿，起到疏筋活络的作用。同时，建议患者平时应多吃些营养丰富的食物，少吃辛辣、刺激的食物。

2、药物治疗