-
杏子的功效与作用 杏子的营养价值
杏子是一种常见的水果,生津止渴,酸爽可口。在美味的同时它还具有一定的药效,除了杏子的果实外,它的花、根、叶子、杏仁等都具有不同的药用价值。下面我们就来看看杏子的功效与作用有哪些。
杏子的功效与作用
1.美容养颜
杏子中含有十分丰富的营养成分,诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性。所以女性朋友可以适量食用杏子哦。
2.止咳平喘
杏子再进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用,故而能够止咳平喘。
阅读全文>>
-
吃杏子的好处 杏子的功效与作用
杏子属李亚属植物,其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好料。除了可口和易于消化以外,还含有大量纤维。杏子的热量低,脂肪含量少,是营养价值及丰富的水果,深受人们的喜爱。那么吃杏子的好处是怎样的呢?下面一起来看看吧。
吃杏子的好处
1、预防癌症
杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞,使癌症病人的病情得以缓解。另外,杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。
2、预防心脏病,减少心肌梗死
果实中含类黄酮较多。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此,常食杏脯、杏干,对心脏....阅读全文>>