如何预防乳腺癌

　　第一、提倡母乳喂养。因为乳腺恶性肿瘤发生，大多数是由于体内卵巢分泌了过多雌激素，那么母乳喂养可以降低卵巢过度分泌雌激素，从而保证体内激素水平达到一定程度。

　　第二、尽量减少辐射，尽量避免不必要X线区域。

　　第三、控制脂肪摄入量，多吃一些维生素类，比如胡萝卜等，这类蔬菜可以帮助妇女同志抵御一般细胞增殖性疾病。

　　第四、适当补充维生素D，维生素D能够预防乳腺恶性肿瘤，特别是能够降低乳腺癌手术后复发概率。

　　第五、适当体育运动，体育运动在一定程度上能够增加乳腺区域血液循环。

　　第六、建议穿合适内衣，因为内衣过紧过松，都会影响到乳腺血液循环。那么血液循环不足或者压迫过紧，除了阻碍乳腺自身血液循环，对淋巴回流也是有一定影响。

如何预防乳腺癌

　　预防乳腺癌要保持良好心态，适当减轻工作压力，保证饮食清淡，保持合适的体重。定期复查、体检，定期进行自我体检。

　　乳腺癌是一种癌症，严重影响女性身心健康。乳腺癌有高危因素，包括月经初潮早、肥胖、生活习惯不不良、闭经时间长等。女性可在每个月月经干净以后，自我检查乳房是否有肿块，乳头是否有溢液，局部皮肤是否出现改变，如果有异常可以到医院就诊。

体检中查出乳腺结节严重吗 真相是什么

　　部分女性朋友会在体检中检查出乳腺结节，就担心自己会患乳腺癌。为什么好好的会出现乳腺结节呢?出现了乳腺结节就一定会发展成为乳腺癌吗?乳腺癌对女性朋友的健康危害很大，生活中可做哪些事来预防乳腺癌的出现?

　　乳腺结节出现的原因

　　其实，乳腺结节并不属于一种疾病，在检查的过程中发现乳腺中有小肿块，就会统称为乳腺结节，乳腺结节在女性朋友中的发生几率是很高的。

　　很多乳腺疾病都会导致乳腺结节的出现，比如说乳房感染、脂肪坏死、纤维腺瘤、单纯性囊肿、乳管内乳头状瘤、恶性肿瘤等。其中乳房感染、脂肪坏死、纤维腺瘤、单纯性囊肿、乳管内乳头状瘤都是良性病变，只有恶性肿瘤是恶性病变，较为严重。

　　乳腺结节会转变成乳腺癌吗

　　大多数女性朋友在检查出乳腺结节的同时，医生也会表示不要太担心，继续观察，半年之后再检查一下。其实，大多数的乳腺结节是不会转....阅读全文>>

体检中查出乳腺结节严重吗 真相是什么

部分女性朋友会在体检中检查出乳腺结节，就担心自己会患乳腺癌。为什么好好的会出现乳腺结节呢?出现了乳腺结节就一定会发展成为乳腺癌吗?乳腺癌对女性朋友的健康危害很大，生活中可做哪些事来预防乳腺癌的出现?

乳腺结节出现的原因

其实，乳腺结节并不属于一种疾病，在检查的过程中发现乳腺中有小肿块，就会统称为乳腺结节，乳腺结节在女性朋友中的发生几率是很高的。

很多乳腺疾病都会导致乳腺结节的出现，比如说乳房感染、脂肪坏死、纤维腺瘤、单纯性囊肿、乳管内乳头状瘤、恶性肿瘤等。其中乳房感染、脂肪坏死、纤维腺瘤、单纯性囊肿、乳管内乳头状瘤都是良性病变，只有恶性肿瘤是恶性病变，较为严重。

乳腺结节会转变成乳腺癌吗

大多数女性朋友在检查出乳腺结节的同时，医生也会表示不要太担心，继续观察，半年之后再检查一下。其实，大多数的乳腺结节是不会转变成为乳腺癌的。�....阅读全文>>

如何预防乳腺癌

　　一级预防首先需要建立良好的生活饮食习惯，调节好生活，工作节奏保持，心情舒畅。

　　其次，坚持体育锻炼，多多参加社交活动，减少和避免精神和心理的紧张因素。

　　再者，饮食问题，饮食很重要，要减少高热量的食品的摄入，增加一些新鲜的蔬菜，水果，鱼类等。

　　另外，有乳腺疾病或者有子宫内膜异位症的人群要及时治疗，不乱用外源性雌激素，胸部尽量减少不必要的射线的照射，以及不过量的吸烟，饮酒等，都是以及预防，也就是病因学的预防。

　　二级预防有三点，第一是积极参加乳腺筛查，筛查国际上已经有结论，就是乳腺癌筛查可以降低乳腺癌死亡率。

　　第二是高危人群，具有这种高危因素的这些人要定期到医院去检查，不一定是癌，但是定期去医院检查，一旦有问题，及早发现。

　　第三是乳房的自查，乳房自查美国没有推荐，因为其大数据对乳腺癌的预防没有太大的影响，但是咱们中国还是推荐的。