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脂肪肝最怕三种食物
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。
脂肪肝最怕三种食物
1、高胆固醇食物
如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物。并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等,因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍,摄入过多的优势,会增加肝脏脂肪的堆积,进而加重肝脏脂肪化的程度。肝脏不好时对油腻食物消化也会不好,多吃油炸食品同样会对肝脏带来残酷的考验,因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜....阅读全文>>
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脂肪肝最怕三种食物 脂肪肝不能吃什么
脂肪肝是一种在男性人群中发病率较高的病,这个病常常是由于酗酒造成的,当然酗酒只是其中的一个原因,导致脂肪肝的原因还是有很多的,尽管脂肪肝很可怕,它也有害怕的食物,下面我们就来看看脂肪肝最怕的三种食物。
脂肪肝最怕三种食物
1.西红柿
西红柿富含维生素和番茄红素,它们能够很好地调节脂质水平,降低血脂对肝脏的影响,起到保护肝脏作用,另外,番茄红素还能抗氧化,改善肝脏氧供。
2.蜂蜜
蜂蜜对肝脏具有保护作用,主要分为两方面,一方面,蜂蜜中含有丰富的热量,维生素,蛋白质,微量元素等营养成分,能够为肝脏提供能量,另一方面,蜂蜜能够预防肝纤维化,修复....阅读全文>>