晚上喝酸奶会不会发胖，需要根据个人的体质来进行分析。若是属于易胖的体质，而且属于好吃的人群，在早餐、中餐以及晚餐吃的都是很足量，在睡前还要喝酸奶，这种情况是非常容易导致肥胖的。
因为酸奶里面也是含有较多的碳水化合物、糖类、脂肪以及蛋白质，这些物质都是能够产生热卡，从而会促进肥胖的发生。但是有些人群在早餐，中餐、晚餐食量控制得比较好，睡前喝酸奶，有可能不一定会导致肥胖。
