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眩晕症该如何治疗
大家对于眩晕症应该都很熟悉,是日常生活中常见的一种症状,在发作的时候会使人有天旋地转的感觉,同时还会伴有恶心、想吐以及冒冷汗的现象,会给正常的生活以及工作带来很大的不便以及烦恼。
眩晕症人群保证充足的睡眠是十分有必要的,尽量避免熬夜以及过度劳累,能够减少眩晕症出现的频率。也要适时的调整饮食,加强自身的营养,补充每日身体所需,同时,食物应以清淡为主,由于贫血而引起的眩晕症,应该补充体内缺失的铁元素,多食用含铁量丰富的食物,也控制好自己的情绪,保持稳定,不要过于紧张焦虑或者大喜大悲,眩晕症的就能够得到很好的缓解。平时也可以进行适当的锻炼,能够提高人体的免疫力,增强身体的体质,能有效的治疗眩晕症。
高血压以及高血脂的人群需要控制好身体的血脂以及血压,维持血压的稳定,可以有效地缓解眩晕症的现象,除此之外,也要注意自身的防寒保暖,尤其是气温变化比较大的时候,晚上睡觉时所用的枕....阅读全文>>