月经不调吃什么食物最好

　　其实月经不调的患者吃什么食物都可以，从正常的饮食就可以。因为食物来讲，对月经周期的改变其实不会太大，那么有些人说是不是要吃豆类?豆类，它其实里头含的雌激素量是很低的，所以吃豆类其实一般也解决不了多大的问题。

　　所以我们其实最主要的我们还是要靠药物来控制月经周期。当然也有些人月经不调合并肥胖，她也有可能会导致月经不调，或者也会合并一些胰岛素抵抗等。

　　如果是这样，我们可能需要控制饮食，来增加运动量，来减重，可能她的月经也有可能会正常了。还有些人可能甲状腺功能不正常，我们可能需要服用一些甲状腺的药物，那么也有可能对月经改善有好处。