酸枣仁的功效与作用有哪些

　　酸枣仁，大部分人会对他比较陌生，顾名思义，就是酸枣去肉之后，里面的果仁，它是一种非常好的中药。接下来我们一起去了解一下，酸枣仁的功效与作用都有哪些。

　　酸枣仁最为人熟知的一个功效就是治疗失眠，尤其是现在很多人都处在工作以及生活的双重压力之下，睡眠的质量也会逐渐的下降，长期以往，对人们的身心健康都会产生不利的影响，适当的食用一些酸枣仁，可以有效的改善这一问题，提高自身的睡眠质量，对身体健康很有好处。

　　不仅如此，酸枣仁还有着镇痛以及降温的效果，平时生活中，由于自己的不当行为，受到一些外伤的情况下，就可以适当的使用一些酸枣仁。同时，酸枣仁对于降压也有一定的好处，而且效果比较显著。

　　除上述外，血脂高以及粥样硬化的人群也可以根据自身的身体素质以及病情的严重程度适当的使用一些酸枣仁，有着降脂以及抗粥样硬化的功效。由于各种原因导致的心率不齐人群，可以在专业的指导下，进行使用�....阅读全文>>