平常的生活当中，适当的吃橙子对于身体健康是有好处的。
橙子当中富含许多营养物质，比如维生素C、纤维素等等，这些对于人体健康都是有好处的。能够在一定程度上起到美容养颜、促进消化的作用。
但是如果在短时间内吃太多的橙子，有可能会出现上火的情况，所以建议不要吃太多橙子。
