吃什么食物对妊娠呕吐有好处 什么食物对妊娠呕吐好

孕妇在怀孕一两个月的时候会有孕吐反应，食欲会下降，而且口味会有所变化。妊娠呕吐对孕妇来说是一种折磨，这个时间段会持续的比较久，孕妇孕吐厉害是可以通过食物来缓解的，那么吃什么食物对妊娠呕吐有好处？下面来看看。

吃这12种对妊娠呕吐有好处

1、柑橘

橘子含橘皮甙等多种物质，既能抑制肠道平滑肌过分蠕动，起止痛、止呕、止泻作用；又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌，从而促进消化，减轻腹胀，改善胃肠功能。所以，孕期多吃些橘子，对缓解孕吐很有效。

2、柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，且味甘酸、性凉，具有理气....阅读全文>>