正常情况下，人的身高主要于人的体质、遗传因素、营养水平以及身体的激素调节有关。对于16岁是否还能长高，最重要的要看下肢长骨干骺端的骨骺是否闭合。建议到医院进行X光片检查，如果闭合了说明不会再长高；如果没有闭合还是可以继续长高的。
在平时一定要注意休息，避免疲劳，不要熬夜，同时还要保持良好的心情，及时补充营养，多吃维生素、微量元素。还要多吃富含蛋白质的食物，多运动，多晒晒太阳有助于长高。
