预防过敏性鼻炎吃什么食物好

鼻炎，生活中许多因素都会导致鼻炎的出现。因此，对于人们来说做好鼻炎的预防措施很必要。那么，预防鼻炎吃什么食物好呢？下面小编就为大家介绍下预鼻炎最基本的饮食建议。

预防过敏性鼻炎吃什么食物好

1、苹果

苹果能够预防过敏性鼻炎。吃苹果时能够吸收维生素C，对于消炎有帮助。同时，苹果中的纤维素，帮助肠道进行蠕动，把杂质排出体外。苹果吃进嘴里在咀嚼时，可滋润喉咙，对于呼吸、消化都有极大的帮助。

2、芒果

芒果能够预防过敏性鼻炎。因为在芒果中有大量的维生素C，维生素C有很强的抗菌消炎作用，能够抵抗常见的炎症。同时，芒果的叶子、茎中有一种提取....阅读全文>>