软籽石榴热量高吗 减肥期间可以吃软籽石榴吗

关于软籽石榴，众所周知其与硬籽石榴主要的区别在于一个籽是软的，而另一个籽是硬的，而且软籽石榴的颜色也比较鲜红亮丽，吃起来比较甜，相对来说软籽石榴会更加好吃一些。那软籽石榴热量高吗？具体知识介绍如下！

软籽石榴热量高吗？

虽然软籽石榴比普通石榴含糖量要高，食用起来要甜，但是软籽石榴不算是高热量、高糖分的水果，软籽石榴中每100克的可食用部分含有的热量是63大卡，含糖量在13～17%，并且还含有丰富的果胶、膳食纤维喝水分，食用之后可促进肠道蠕动，帮助消化。

减肥期间可以吃软籽石榴吗？

相较于其他水果，软籽石榴和其他水果一样都含有一定的果糖，但是软籽石榴所带有的热量更低，碳水化合物比例也更少，含有的膳食纤维含量却更高，所以软籽石榴是低卡、高纤维的水果，很适合减肥期间食用。

并且现代科学发现，石榴之中含有丰富的抗氧化物质，这些抗氧化因子能够很好的促进身体进行�....阅读全文>>

软籽石榴放久了籽会变硬吗 软籽石榴可以保存多久

关于软籽石榴，众所周知其对于没有剥开的存放时间会长一些，石榴其实是比较耐放的，比较生的石榴放在冰箱里可能可以放两个月左右，如果是放在干燥阴凉的地方也差不多可以放一个月。那软籽石榴放久了籽会变硬吗？具体知识介绍如下！

软籽石榴放久了籽会变硬吗？

软籽石榴籽的质地较软是因为品种的原因，本身软籽石榴这个品种造就了石榴籽是软的，并不是因为还没有熟所以籽是软的，并不会因为放久了石榴变熟了籽就变硬的，软籽石榴放久会石榴水分变干，但是石榴籽是不会变硬的。

软籽石榴可以保存多久？

软籽石榴是温性水果，最适宜的储存温度是2~5度，所以如果是在冰箱冷藏室保存的话可以保存1~2周，但是缺点是保存数量少，而剥好的石榴在冰箱就只能保存2~3天，建议剥开了就尽快食用完。

而如果没有冰箱，只将软籽石榴存放阴凉通风处，那完整的石榴能存放一周左右，而剥好的就只能保存在当天，隔夜了句�....阅读全文>>

软籽石榴可以通便吗 软籽石榴是转基因水果吗

软籽石榴，一种受人欢迎的水果，软籽石榴的籽，相比普通的石榴籽来说，会更为柔软，好吞咽，而且不伤肠道，在软籽石榴中也含有膳食纤维、微量元素，食用软籽石榴的时候连同石榴籽一起食用的话，可以更为全面的摄取石榴中的营养素，对身体的益处更多。那软籽石榴可以通便吗？相关知识介绍如下！

软籽石榴可以通便吗？

适当的食用一些软籽石榴具有通便的作用。

软籽石榴中含有丰富的水分，可以润滑肠道；软籽石榴中的膳食纤维成分可以增加肠胃里面的内容物，增加肠胃的蠕动，促进食物残渣排出体内的速度，同时，软籽石榴是可以吃籽的，在软籽石榴的籽中含有大量的膳食纤维和木质素，食用软籽石榴的籽后会增强肠胃的蠕动，因此，食用软籽石榴具有一定的通便作用。

软籽石榴是转基因水果吗？

软籽石榴是人工选育的石榴品种，不属于转基因水果。

软籽石榴以颗粒饱满、色泽鲜艳、皮薄汁水多、甜度高�....阅读全文>>

软籽石榴孕妇可以吃吗 吃石榴有什么好处

软籽石榴，众所周知其籽比较软，是可以吃的，直接吃对身体没有伤害，石榴籽中含有丰富的矿物质、铁元素等成分，适量食用可以促进血液循环，增强造血功能，预防贫血，对身体有好处，软籽石榴的籽吃了还可以促进肠胃道蠕动，改善便秘的症状，所以软籽石榴的籽吃了对身体有一定的好处。那软籽石榴孕妇可以吃吗？快来让我们一起了解一下吧！

软籽石榴孕妇可以吃吗？

软籽石榴是秋天的应季水果，在软籽石榴的果肉中含有较为丰富的水分、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当的食用一些软籽石榴可以起到补充营养、促进代谢的作用，孕妇在孕期的时候需要补充多种营养，适当的食用一些软籽石榴，也有利于孕妇以及胎儿，因此，孕妇也可以适当的食用一些软籽石榴。

吃石榴有什么好处？

1、抗氧美容

石榴富含维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，适当的食用石榴能抵抗自由基对皮肤的�....阅读全文>>

软籽石榴和普通石榴有哪些区别 软籽石榴是转基因吗

众所周知，现在很多人都喜欢在超市里面买一种叫软籽石榴的石榴，从价格上来说，软籽石榴的价格比普通石榴的价格也要高上许多，请问一下，软籽石榴和普通石榴的区别是什么呢？快一起来了解一下吧！

软籽石榴和普通石榴有哪些区别？

1、果肉颜色不同

软籽石榴的果肉颜色为暗红色，而普通石榴的果肉颜色多数为鲜红色。

2、石榴籽硬度不同

软籽石榴，顾名思义，这种石榴的籽是软的，是可以直接食用的；而普通石榴的石榴籽是硬的，觉得吞咽困难可以吐掉；而且软籽石榴的皮会比普通石榴的皮薄一些，更容易被剥开。

3、成熟时间不同

软籽石榴是一种早熟的石榴，对比普通石榴来说，软籽石榴成熟的时间会比较早，一般在8.9月份就成熟上市了，而普通石榴多数在9.10月份才上市。

软籽石榴是转基因吗？

我国出产的软籽石榴是中国农业科学院郑州果树研究所研究人员对1986年从突尼斯国引入我国的突....阅读全文>>