正常出现胃痛，胃胀气，首先考虑到是由于自身消化系统不良引起的临时症状。正常胃痛胃胀气，也是饮食消化不良导致。所以出现这一类症状，建议去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行妥善的治疗。
平常的饮食切记不要吃生冷，辛辣刺激性的食物。多以新鲜蔬菜水果为主，吃容易消化食物有助于缓解胃的压力。
