腰椎退行性变，是因为随着年龄的增长以及在腰椎长期负荷的情况下。尤其是在腰椎不正确的姿势进行工作生活或者劳动的情况下，导致腰椎椎间盘旁发生退变、腰椎骨质增生，椎间盘突出，局部韧带的肥厚增生钙化以及腰椎生理曲度变直等一系列病理改变。出现腰痛、下肢疼痛麻木等临床表现。
在我们的日常工作生活中常见的有久坐、久站以及弯腰搬提重物等不良的姿势，更加容易腰椎间盘的退变。所以，应该避免以上不正确的姿势进行工作或者生活。
