促进伤口愈合的食物有什么 能促进伤口愈合的食物

　　有助于伤口愈合的食物有苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、猪蹄、海带、木耳、菠菜、西兰花、蜂蜜、黑豆、胡萝卜、谷物、木薯粉、瘦肉、坚果、苦瓜等。可以促进伤口愈合的食物主要包括四大类，即维生素C、葡萄糖、蛋白质、维生素等。在伤口愈合过程中不要吃辛辣、刺激性食物，如羊肉等发物，平时注意休息，保持创口干燥。

　　能促进伤口愈合的食物

　　1、黑木耳。黑木耳中含有丰富的锌元素，这种物质具有促进伤口愈合的作用，多食有益健康。

　　2、番茄。番茄中含有丰富的维生素C，这种物质具有抗氧化作用，适量食用有助于促进伤口恢复。

　　3、蜂蜜。蜂蜜有润肠、通便、止血、消炎、止痛作用，经常食用也能促进伤口愈合。

　　4、鲈鱼。鲈鱼也能促进伤口愈合，但是合并皮肤病的患者不宜食用鲈鱼，因为鲈鱼中含有的物质成分容易导致皮肤瘙痒加重，影响皮肤病恢复。

　　5、猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶�....阅读全文>>