泡脚能减肥吗

现代人经常都会躲在空调室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿、肥胖的现象，而很多人会用泡脚的方法来促进减肥。那么，泡脚能减肥吗？接下来就为大家解答这个问题。

泡脚能减肥吗

一般来说，泡脚是可以起到一定的减肥效果的。可每天将双脚浸泡在温水中15~20分钟，但效果相对缓慢，一定要长期坚持泡脚才会让身体越来越健康。一般开始时，会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，使积存的老旧废物排出体外。这样就可驱散体内的寒意，调整机体内分泌平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛等症状。

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