干燥秋季如何保养自己 这些养生汤帮您润肺去燥

在干燥的秋季要注意保养，很多人平时多喝水，除了多喝水，还可以吃一些水果，秋季也比较适合喝汤，汤具有不错的营养，还能补水保湿，许多食材都可以煲汤喝，喝一些汤有不错的养生作用，那么秋季润肺去燥喝什么汤好呢？下面为大家介绍。

1、秋季养生汤推荐

一、青龙白虎汤

原料：青橄榄10枚捣破，萝卜250克切片。

做法：将两味用料加适量水煮汤。

功效：润肺滋阴，消痰理气，解毒利咽。适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。

二、银耳花旗参猪肚汤

原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。

做法：

1、银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净；花旗参切片，洗净备用。猪肚刷洗干净，关键是要洗净猪肚内的粘液；沸水焯过，捞出冷却后，切片备用。

2、锅内加清水，将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起放入，大火烧开，小火炖2小时，加适量盐调味即可食用。

功效：银耳被誉为“菌中之冠”，历来�....阅读全文>>

生活中哪些养生汤可以降火

上火的症状是比较常见的，如果我们大家出现了上火的症状，那么会严重的危害我们人体的健康的，并且还有可能引发其他的一些疾病的，但是很多的朋友们对于降火的方法不是非常的了解，那么生活中哪些养生汤可以降火?我们一起来看看。

薏米冬瓜猪骨汤

薏米冬瓜猪骨汤作为一款美味的养生汤，相信我们许多的朋友们都是食用过的，当然，经常性的食用一些薏米冬瓜猪骨汤，更是可以起到不错的降火功效的，薏米冬瓜猪骨汤是下火祛湿的良汤,它的做法也是非常简单的。将猪骨洗干净,冬瓜切成块状,一起放入锅中煮沸,再放入薏米以及芡实煮2个小时左右,就可以食用。薏米含有丰富的营养,具有很好的健脾利尿,清热祛湿的功效。

木棉花瘦肉汤

木棉花不但美丽迷人,还具有很好的清热利湿,健胃解毒的效果。平常也有很多人利用木棉花煲汤喝,将木棉花、瘦肉、陈皮、鸡蛋花适量,清洗干净放入锅中,煮一个小时就可以喝了。这道木棉花瘦肉汤具有很好的下�....阅读全文>>

脑梗塞病人适合喝什么汤？适合脑梗病人的养生汤来了

脑梗塞是由于体内长期滞留和聚集多馀脂肪，脑血管变细引起血液循环不畅的疾病，脑梗塞的主要临床症状表现为患者身体偏瘫性不灵活、语言表现不畅、影响正常饮食等。脑梗塞患者在饮食、运动等方面需要注意，可以喝紫菜汤、银耳汤、鸡蛋汤等养生汤，有助于促进血液循环。

适合脑梗塞患者的养生汤是什么？

1、紫菜汤:紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、维生素营养物质等，其中紫菜多糖明显降低血压，促进血液循环，避免脑梗塞复发。

2、银耳汤:银耳富含极高的营养价值，对于老弱妇女和生病后体虚者来说是很好的营养补充剂，具有扶正强的作用，低糖低脂肪，适合脑梗塞患者饮用。

3、水果蔬菜汤:脑梗塞患者在疾病恢复期需要足够的营养来维持健康，可以选择新鲜水果类、蔬菜类汤，补充丰富的维生素，有助于脑梗塞恢复。

脑梗塞患者日常应如何护理:

1、建议患者在用药问题上遵守医生的指示，有些患者有擅自停药、随意服�....阅读全文>>

哪种养生汤能排毒养颜？7种养生汤让女人更美

到了夏天，我们应该多喝养生汤，有助于消毒养颜，消除体内的湿气，保持健康状态，同时使皮肤美白，哪种汤有助于消毒养颜？

女性排毒养颜喝什么汤好？

1、紫米五豆汤

需要红豆、绿豆、大豆、黑豆、紫米先用水浸泡3小时，然后一起放入锅中煮烂即可，最后放入糖调味，大豆具有补气健脾的效果，绿豆清热解毒，黑豆滋阴养血，红豆补气除湿

2、银耳莲子汤

需要15克银耳，适量的莲子和枸杞，将莲子浸泡4小时，银耳用水泡在锅里加入适量的水，慢慢煮，最后加入冰糖调味即可。银耳莲子粥有滋阴补肾的效果，是夏天美容排毒最好的饮料。

3、山楂红豆汤

15克山楂、5克金银花、200克红豆、100克冰糖，先煮山楂和金银花留汁，然后煮红豆入汁，煮豆腐烂，山楂有开胃的效果，红豆健脾补血

4、牛奶木瓜汤

需要成熟的木瓜，一杯酸奶，切好木瓜后加糖煮，加入新鲜牛奶煮就可以了。木瓜有助于加快脂肪分解，牛奶给身体补�....阅读全文>>

中医养生 男人怎么利用中药保健

现在养生保健已经成为了人们生活中不可缺少的一部分，很多的男士们都制定了自己的养生计划，你们知道男士养生的方法有哪些吗?生活中许多人都喜欢中医养生的方法，不仅安全有效，还非常的健康!下面就和小编一起来看看适合男性的养生汤有哪些吧!

男性不同年龄阶段滋阴养生该用啥中药

很多的男性现在非常的重视养生保健的重要性，壮阳补肾是男性们比较关注的话题，但其实食疗养生的效果是比较好的!但是男性们在选择养生的方法时需要注意考虑自身的因素，所以赶紧来看看小编搜集的这些中医养生的妙招吧!

男性壮阳必备中药不可或缺，这些中药同时又具有滋阴养生的效果。提醒广大男士壮阳同时不要忘记滋阴。那么如何滋阴呢?又有什么中药可真正滋阴壮阳?

青春期的男子——祛湿热用茯苓、白茅根

调查显示青春期的男士都会受到“青春痘”的困扰，因为此时男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，�....阅读全文>>