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如何预防老年痴呆
要想预防老年痴呆，可以从以下几个方面入手：
一，定期做体检，老年痴呆发病常很隐匿，因此正确认识痴呆早期的症状，定期去医院做检查，使病人得到及时的治疗，就显得非常重要。
二，合理膳食，三餐规律，多吃一些富含微量元素、维生素和矿物质等有益大脑的食物。三餐要有规律，合理搭配，每餐要少吃、吃好，保持大便的通畅。
三，要勤动脑，老年人应积极的培养学习兴趣，参加脑力劳动，活跃脑细胞，以防病抗衰老。
四，保持心情愉快。身心抑郁的人容易引发老年痴呆症，因此要保持身心的豁达、乐观向上，才能健康永在。
五，适当的体力及脑力锻炼，也可以有效地预防老年痴呆，如每天早晨及傍晚在空气清新的地方快走一小时。快步走可以提高摄氧量，有刺激脑细胞，防止脑细胞退化。
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如何预防老年痴呆 多做这四件事让它和你无缘
老年痴呆是常见的一种老年疾病，患了老年痴呆之后对老年人的身体危害很大，如何预防老年痴呆?一些儿女没有关注到家里的老人出现了老年痴呆，老年痴呆的症状有哪些?患了老年痴呆之后要怎么治疗?
如何预防老年痴呆
1、休息好、适当身体锻炼
保持良好的睡眠习惯对身体机能有很好的修复功能，也会让大脑得到更好的休息，保持良好睡眠能很好的保护大脑让大脑处在佳状态，脑健康得意保障。老年人晚上好22点就睡着，切记熬夜晚上上床后就不要玩任何电子产品了，以免对睡眠造成影响。每日适量的散步运动可以改善大脑血流量，促进大脑的血液循环，大脑代谢功能得以提升，此时能很好的预防老年痴呆。
2、合理膳食，控制好体重
有多项临床研究表示，糖尿病、高血压等常见疾病会增加患老年痴呆的几率。所以想要预防老年痴呆首先要预防老年的慢性疾病。平时要合理的进行饮食，预防高盐、油腻的....阅读全文>>
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如何预防老年痴呆 出现这些症状要当心
随着年龄的不断增长，尤其是到了中老年，很容易会发生老年痴呆症，所以我们要及时的做好预防工作，避免老年痴呆的发生，老年痴呆的早期会有哪些症状表现呢，老年痴呆患者的饮食，应该注意什么呢?
如何预防老年痴呆
1、训练大脑：当人在中老年的时候，注意平时多用脑，多思考一些问题，可以玩一些智益的小游戏，比如打牌，打麻将，玩拼图等，也可以经常练习写字，即修身养性，也能够预防老年痴呆症。
2、锻炼身体：经常锻炼的人，发生老年痴呆的几率会下降，所以中老年人平时一定要注意多加加运动，可以慢跑，打太极等，而且要注意保持好体重，有研究发现身材过胖的人容易患老年痴呆，所以日常锻炼很重要。
3、不要总是看电视：看电视的时候我们的大脑是处于一个被动的状态，大脑的运转是很少的，经常看电视大脑会越来越迟钝，发生老年痴呆的几率也会增加，所以，要控制好看电视的时间。
4、多做家务：经....阅读全文>>
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如何预防老年痴呆 老年痴呆的早期症状有哪些
老年痴呆是老人人群中常见的一种疾病，家里的老人如果得了老年痴呆家里人也是会很崩溃。今天小编给大家讲一讲如何预防老年痴呆以及老年痴呆的早期症状表现都有哪些。一起来了解一下。
如何预防老年痴呆
预防摔倒
小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖。
适度运动
适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。
减少食糖摄入量
吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议，不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源好是蔬果和其它自然甜味剂来源。矿泉水、不加糖的冰茶。
多用脑
要积极用脑，预防脑力衰退，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的，读书发表心得，下棋，写日....阅读全文>>
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老年痴呆的症状有哪些 如何预防老年痴呆
由于现在的老年人身体上的抵抗力不如以前，因此老年人体对象成为了疾病攻击的对象，那么老年痴呆就是其中的一种，如果不加以预防，那么患上之后治疗将会变得很麻烦，那么老年痴呆的症状有哪些?我们一起来看看吧!
老年痴呆的症状
1、对时间、地点、人物的判断常常出现错误。常常不知道当时是什么时间,忘记自己住在什么地方,不能记住或辨认自己的家。把自己当成别人,认错朋友,有时甚至连自己的名字都不认得,并认错自己的儿女。
2、情感孤僻。早期老年痴呆病人的情感常出现剧烈的、不合理的变化,如对家里的事情常常漠不关心、情感淡漠、性情孤僻、沉默寡言;对日常生活缺乏兴趣、社交活动减少,情感反应减弱。
3、情绪不稳定。早期老年痴呆病人常有感情脆弱的表现。他们忽而泪流满面,痛哭流涕,忽而情不自禁,嬉笑激动;忽而拍案而起,怒发冲冠,使人摸不着头脑。
4、人格和行为异常性格改变。表现为变得自私、狭隘、对....阅读全文>>
