秋天嗓子哑了是怎么回事

　　秋天嗓子哑了可能是天气干燥、起居不规律、感冒、咽喉炎、声带息肉等原因引起的，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。

　　1、天气干燥：秋天会比较干燥，当生活中补水不及时就会导致上火，出现声音嘶哑的症状，严重患者也有可能出现干咳，影响正常生活。建议在生活中多饮水。

　　2、起居不规律：秋季气温变化较大，早晚温差增大。如果一个人的生活习惯中存在起居不规律、熬夜等，会导致身体抵抗力下降，易受感染，从而引发上述情况。应养成良好的睡眠习惯。

　　3、感冒：秋季是感冒的高发季节之一。感冒是由呼吸道病毒感染引起的，包括鼻病毒、流感病毒等。感冒常伴随喉咙痛、咳嗽和喉部发炎等症状，这些因素都可以导致嗓子哑。可在医生指导下使用感冒灵颗粒、布洛芬片等药物进行治疗。

　　4、咽喉炎：咽喉炎是咽部和喉部黏膜的炎症，常由细菌或病毒感染引起。秋季的天气干燥，加上气温的变化，容易导致咽喉黏膜干燥和受到感染。咽喉....阅读全文>>

秋天为什么容易感冒咳嗽是什么原因

　　秋天容易感冒咳嗽可能是天气原因、免疫力下降、过敏因素等原因。

　　1、天气原因

　　秋天的天气比较干燥、温度下降较快，身体可能会因为着凉，出现感冒和咳嗽。可以多喝温水促进新陈代谢，根据天气的变化，及时的增减衣物，能够改善这种情况。如果症状较严重，可以遵医嘱使用富马酸酮替芬、复方甘草等药物。

　　2、免疫力下降

　　机体可能会因为免疫力下降，容易受到细菌、病毒、病原体的感染，出现感冒、咳嗽的症状。可以遵医嘱使用，氢溴酸右美沙芬、复方氨酚烷胺等药物，能够起到治疗感冒、抗感染的功效。可以适当的进行运动和锻炼，能够增强身体的免疫力，减少患病的几率。

　　3、过敏因素

　　可能是接触到了过敏物质，比如树叶、尘埃、颗粒等引起的症状。可以到医院检查过敏原，避免接触过敏原或遵医嘱使用西替利嗪、氯雷他定等进行缓解和治疗。

　　除上述情况外，也有可能是肺炎等疾病的原因，可以到医院做具体的�....阅读全文>>

秋天吃什么肉好

　　秋天通常吃鱼肉、鸡肉、羊肉等肉比较好。

　　1、鱼肉

　　鱼肉中含有大量的蛋白质、维生素和多种矿物质，在秋天吃能够保护心脏，预防骨质疏松，还能够为机体补充能量，促进细胞的再生速度。

　　2、鸡肉

　　鸡肉中脂肪含量比较低，蛋白质含量较高，其中含多种人体必需的氨基酸，秋天吃能够起到温中益气、强身健体的作用。

　　3、羊肉

　　羊肉中含有维生素、蛋白质以及钙、磷、钾、铁等矿物质，秋天吃能够起到健脾养胃、补气血的作用。还能够增加消化酶，保护胃壁，促进机体的消化。

　　除此以外，还可以吃鸭肉，具有滋阴养胃的作用。

秋天抑郁症高发季节吗

　　秋天是抑郁症高发季节，主要是因为阳光照射少、生活节律差、生活压力大等原因导致，建议患者注意调节，必要时可在医生指导下使用药物进行治疗。

　　1、阳光照射少

　　秋季阳光照射时间变短，在人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变。从而导致患者在秋天患上抑郁症。

　　2、生活节律差

　　秋季到来天气转凉，很多人因怕冷而减少户外运动的时间和次数，整日待在室内，缺少锻炼，也会增加抑郁症的风险。

　　3、生活压力大

　　秋季接近年末，各项任务都到了冲刺阶段，各项工作也需要做各种总结，同时金钱上的压力也会较前增加，再加上秋季气候的变化无常，人们在这样的情况下，就会越来越烦躁。有的人甚至会对生活失去信心，从而患上抑郁症。

　　除了以上原因以外，自然环境的变化也会诱导出现这种疾病。

秋天嗓子干燥喝什么好

　　秋天嗓子干燥通常喝银耳百合粥、菊花茶、金银花茶等比较好。

　　1、银耳百合粥

　　银耳百合粥中含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素，具有滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠的作用，还能够预防机体上火。

　　2、菊花茶

　　菊花茶具有清咽润喉、清热解毒、明目的作用，能够缓解秋天嗓子发干、发痒等症状。

　　3、金银花茶

　　金银花茶具有清肝润肺、抗炎的作用，能够缓解咽喉肿痛、咳嗽、嗓子干燥等不适症状。

　　除此以外，还可以喝蜂蜜柚子茶。