减肥适合吃意大利面吗？

　　减肥的时候也可以吃意大利面的。减肥的时候并不是所有的食物都不能吃，最主要的是要看烹饪的方式，还有就是摄入的总量。

　　如果是油煎油炸烘烤的食物，是不建议减肥的人食用的，因为热量非常高。意大利面主要是凉拌食物，并且意大利面最主要的是碳水化合物。只要把它的总量限制，减肥的人还是可以吃的。并且在制作意大利面的时候可以把面条量的减少，并且里面多放一些蔬菜，这样不但有饱腹感，并且热量也会有所下降。