如何改善血液循环不畅？

　　血液循环不畅和年龄，过多进食高糖，高脂的食物，压力过大，活动过少等有关系。

　　所以想要改善这种血液循环不畅的情况。可以从以下几个方面着手，一、可以适当的多吃一些富含维生素E的食物。二、适当地进行体育锻炼。三、不要熬夜。四、放松心情。五、戒烟酒。六、如果出现临床症状，及时到医院就诊。