去火的水果有哪些 为什么会上火

　　香蕉、柚子、西瓜、火龙果、梨子都可以去火。西瓜具有降心火的功效，用来治疗由于上火导致的心气烦躁。梨子不仅有清热解火的功效，还可以生津止渴，用来治疗肺热咳嗽。柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用。上火一般包括心火、肺火、胃火、肝火等，可表现为口舌生疮、小便短赤、尿频、尿急、失眠等。

　　去火的水果有哪些

　　1、柠檬

　　人们在出现上火症状以后，及时吃一些柠檬，就能让上火症状很快缓解，因为柠檬含有丰富维生素，它能清热，还能杀菌消炎，在使用柠檬时，可以把柠檬切成薄片，加入适量蜂蜜，用温开水冲调以后饮用，这样会让他的去火功效更加出色。

　　2、香蕉

　　香蕉虽然性质温和，但它也是一种去火特别快的水果，特别是人们在饭前空腹状态下吃一个香蕉，就能润肠通便，加快身体里毒素排出，能防止热毒在人体内淤积，人们在出现上火症�....阅读全文>>

上火的原因 为什么会上火

上火是我们的身体出现了异常的一种现象，我们的身体其实很多的情况下，经常吃一些辛辣的食物，或者是一些刺激的食物的时候都是会遇到这样子的问题的，所以对我们来说，了解上火是很重要的。那么引起上火的原因是什么呢？真正上火了我们该怎么办？

引起上火的原因

1、干燥的季节或气候

秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。

2、不良饮食习惯因素

嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。

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