散光吃什么对眼睛好？

　　散光也是眼科常见的屈光不正性眼病，一旦患者出现散光，视力受到影响，还容易出现视疲劳的情况。

　　患者出现散光可以考虑佩戴眼镜或者是手术治疗。

　　在日常生活中，散光患者可以多吃一些对眼睛有好处的食物，比如富含有维生素的玉米、胡萝卜、菠菜、蓝莓。

　　在日常生活中，注意用眼卫生适当的做眼保健操，这样能够缓解患者的视疲劳情况。

散光吃什么对眼睛好？

　　一般有的患者会咨询散光吃什么，可以对眼睛好。一般建议散光，可以适当地多吃鱼和奶以及瘦肉的食物。主要就是以动物性蛋白为主，还可以多补充富含维生素D的食物。

　　然后还有含磷的食物，主要有蛋黄、奶油以及鱼肝油等食物。还可以多吃含铬的食物，比如牛肉、葡萄，还有黑木耳等，这些食物对眼睛都是有好处的。