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阿胶的作用和功效
阿胶指驴皮熬制出的胶状物，阿胶味甘、平，归于肺、肝、肾经，有着补血滋阴、美容养颜、升白血球等作用。具体介绍如下：
1、补血滋阴
阿胶可以入肝补血，含有丰富的矿物质和微量元素，因此可以为骨髓造血提供丰富的原材料，是补血佳品，常用于血虚、头晕目眩、心悸乏力等，对于气血虚弱者，贫血病人是非常适合的。
2、美容养颜
阿胶中特有的三螺旋分子胶原蛋白，能有效锁住皮肤中的水分，增强皮肤弹性，从而抑制皱纹产生，也因此有着很好的美容养颜功效。
3、升白血球
阿胶可以升白血球，而白血球是身体的免疫细胞，因此阿胶还有增强体质、抗辐射、提高免疫力的作用。
阿胶除了上述外，还有促进钙吸收等功效作用。不过要注意的是有气滞血瘀或者湿热、寒湿体质的人禁止服用阿胶，如果要用，一定要在专业医师的指导下使用。
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哪些人群不适合吃阿胶 阿胶不适合什么人吃
阿胶不适合心火旺盛、脾胃虚弱、体内湿热、体内淤血的人群食用。阿胶是一种滋阴补气的保健品，它能补气益血，增强体质；但体虚的人食用后，会出现虚不受补的情况，从而引起身体不适，另外，刚生产完的女性不适合吃阿胶，需等恶露排完后再食用，且处于经期的女性也不能吃阿胶，否则会导致出血过多。
哪些人不适合吃阿胶
1、易上火体质的人
心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果食用阿胶，会出现虚不受补的情况，内火会越来越重。
2、体内湿邪重的人
表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不通，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄，这类人不适合吃阿胶。阅读全文>>
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阿胶的作用与禁忌人群 阿胶的功效及不适合人群
阿胶，味微甘、有光泽，呈黑褐色，是一种很好的滋补品。尤其是对于女性朋友来说，功效众多，下面我们来具体看看阿胶的作用与禁忌人群。
阿胶的作用
1.缓延衰老
阿胶中含有丰富的明胶原、骨胶原、多种氨基酸以及多量的微量元素等，这些营养物质都是组成人体的重要物质，所以阿胶能起到抗衰老、延年益寿的功效。
2.改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
3.活血造血
阿胶富含铁元素，可....阅读全文>>
