糖尿病吃全麦面包一顿吃多少

糖尿病是一种比较常见的疾病，给饮食造成影响，听说吃全麦面包不会增加身体负担，糖尿病吃全麦面包一顿吃多少？

糖尿病吃全麦面包一顿吃多少

糖尿病人吃全麦面包，肯定比其他面包好吃，但是糖尿病人吃面包一定要注意。虽然全麦面包是由全谷物制成的，但通常会在面包中添加糖、黄油等。还有一些其他的添加剂，所以吃面包时要注意它的能量比白面馒头或面条等高。虽然都是意大利面，但由于添加的成分不同，最终产品的热量也不同。

糖尿病患者和普通人一样，饮食也要多样化。预防糖尿病不仅需要素食者。谷物、土豆、蔬菜、水果、肉类、鱼类、家禽、鸡蛋、牛奶、豆类和油脂不能少。选择食物时有技巧，尽量选择对血糖影响较小的食物。比如早餐的主食可以是白面馒头，也可以选择吃杂粮馒头。�....阅读全文>>

糖尿病吃全麦面包一顿吃多少

全麦面包，指用未去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉制作的一般面包。糖尿病患者的饮食需要控制，能否食用全麦面包？具体内容如下：

糖尿病患者可适量进食全麦面包。

糖尿病患者进食全麦面包建议每餐不要超过100克，以清淡的为主，全麦面包可充当糖尿病患者的主食，吃全麦面包的同时，不建议进食其他主食。另外，可搭配一定的蔬菜以及动物蛋白质同时进餐。

糖尿病患者每天进食全麦面包建议不超过两次，否则会影响营养物质的均衡，全麦面包里面含有谷皮、维生素b族是含量比较多的，较适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者饮食要求为碳水化合物和纤维素的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量为低；尽量少加糖和盐；每次进餐的间隔时间基本相等；食物的品种应多样化....阅读全文>>