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人参果的营养价值及功效 吃人参果的好处
人参果是一种高营养水果,果肉清香多汁,腹内无核,风味独特是一种史书有记载的水果。 不仅好看而且还很好吃,有着丰富的营养价值以及较大的功效。下面我们就来具体看看人参果的营养价值及功效。
人参果的营养价值
人参果可食率达95%以上,果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素。人参果蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍。
人参果的功效
1.保护心血管
人参果所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,其硒元素含量非常高。硒元素是一种强氧化剂,能....阅读全文>>
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人参果是热性还是凉性 吃人参果的好处
人参果属茄科类,原名叫香瓜茄,又可以称为香艳梨、长寿果等,有较高的食用价值,是一种深受欢迎的水果。那么人参果是热性还是凉性呢?一起来看看吧。
人参果是热性还是凉性
人参果既不是热性也不是凉性,是温性水果。富含多种维生素是茄科人参果的又一特点,其中维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素,如摄人不足往往引起机体病理变化,甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用已引起医学专家的关注,并提出维生素C可预防肿瘤的论点。
吃人参果的好处
1.生津止渴
人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口....阅读全文>>
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人参果的功效与作用
人参果是一种外形与人类心脏十分相似的水果,这种水果口感脆嫩,味道略带,营养价值极高,富含丰富的维生素和人体所需的矿物质。那么人参果的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看。
人参果的功效与作用
1.提高身体抗病能力
人参果含有的维生素和多糖以及矿物质等营养成分被人体吸收以后,能激活人体细胞,也能促进免疫细胞再生,更能提高人体内免疫球蛋白的活性,能让人体自身免疫功能明显提高,也能防止多种常见疾病发生。
2.生津止渴
人参果很有大量的枝叶和水分,经常食用,可增加人体津液和水分,具有生津止渴的功效。另外,可治疗咽喉干燥及肿痛,缓解呼吸道疾病。
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